生活中很多人都有喝茶的习惯。不仅中国人喜欢喝茶，而且它在世界许多地方都很受欢迎。最近的一项研究表明，喝茶有助于降低患糖尿病的风险。
武汉科技大学最近在欧洲糖尿病研究协会发表了一项研究。科学家分析了8个国家100多万成年人的19项队列研究，发现每天喝不少于4杯茶，无论是红茶、绿茶还是乌龙茶，都与降低二型糖尿病风险有关。
据了解，茶叶中有一种特定的成分mdashmdash多酚可被α抑制；-葡萄糖苷酶活性以降低血糖浓度。多酚存在于许多植物中，给花、水果和蔬菜着色。它具有抗氧化特性，可以帮助防止或延缓体内细胞损伤。
研究表明，与不喝茶的成年人相比，每天喝1-3杯茶的人患T2D的风险降低4%，而每天至少喝4杯茶的人患T2D的风险降低17%。
研究人员表示，需要做更多的研究来确定这一结果背后的确切剂量和机制，但分析结果显示，喝茶确实有助于降低二型糖尿病风险。
此外，该研究人员还表示，这项研究是观察性的，不排除其他生活方式和生理因素影响研究结果的可能性。
